Programme de la pré-saison

smc12 a écrit:Le groupe pour le stage
Le mardi 03 juillet 2012 à 16:40

Vingt-deux joueurs, dont Mathieu DUHAMEL tout juste recruté, rejoindront le Bessin, en fin d'après-midi, pour participer au stage de préparation d'avant-saison qui s'achèvera le 14 juillet.

Tous les entraînements se dérouleront en public sur la pelouse du stade Nihault à Bayeux.


Le groupe : THEBAUX, PERQUIS, BOSMEL - CALVE, MUSAVU-KING, SORBON, WAGUE, LAZAREVIC, RAINEAU, GUERREIRO, MONTAROUP - MBONE, AGOUAZI, LECA, SEUBE, FAJR, POYET, TANDIA, MOULIN - DUHAMEL, NABAB, NANGIS.

http://www.smcaen.fr/actualites/depeches?dhref=http%3A//www.smcaen.fr/liste-saisons/saison-2011-2012/actualites/depeches/le-groupe-pour-le-stage

Absents pour le stage:
NIANG???
TRAORE
FRAU
HAMOUMA

Niang absent ??! Oula oui c'est quand même étrange cette histoire... Est-ce un simple oubli ou bien un transfert est en cours pour lui

fredmnk96 a écrit:Niang absent ??! Oula oui c'est quand même étrange cette histoire... Est-ce un simple oubli ou bien un transfert est en cours pour lui

Débattons ici: http://malherbe.1fr1.net/t59p45-joueurs-smc-2012-2013#5121

a noté que thébaux fait parti du stage

traoré,niang je suis pas surpris ...

Fajr était tranquille pépère dans les rues de Caen cet aprem en tout cas, avant de partir pour Bayeux

Mathieu Duhamel, un buteur à Caen

Les joueurs du Stade Malherbe sont partis en stage à Bayeux mardi 3 juillet avec un nouvel élément dans leur effectif, juste après que la dernière recrue a été présentée à la presse.

Mathieu Duhamel, arrivé tout droit de Metz, s'est engagé pour deux ans en faveur du club bas-normand. Son arrivée doit autant à ses qualités de finisseur qu'à la perspective du départ de Pierre-Alain Frau. "Son profil nous manquait, expose Patrice Garande. A travers le jeu que nous développons, nous avons besoin d'un buteur. C'en est un. Il a toujours marqué plus de dix buts par saison."

Auteur d'une saison 2011-2012 convaincante en Lorraine (13 buts), l'avant-centre est dans une dynamique positive qu'il entend bien poursuivre à Caen. "Je suis un joueur ambitieux. J'ai envie de progresser et de franchir un palier avec Caen."

Mathieu Duhamel, 28 ans, a débuté une préparation physique individualisée pour combler son retard. Pendant ce temps, ses partenaires disputeront un premier match amical samedi 7 juillet (19h) à Bayeux contre Cherbourg. Patrice Garande procèdera à une large revue d'effectif autour d'une thématique affirmée : les principes de jeu défensifs.

http://www.tendanceouest.com/actualite-33500-mathieu-duhamel-buteur-a-caen.html

Jean-Marc BRANGER : "On monte crescendo"
mercredi 04 juillet 2012 12:10



Tandis que l'effectif pro a rejoint Bayeux, mardi soir, pour entamer le stage, Jean-Marc BRANGER nous a accordé un long entretien, au cours duquel il évoque, notamment, le menu de la préparation estivale.

"Comme chaque saison, les joueurs ont eu un programme individuel à respecter avant la reprise de l'entraînement, explique le Préparateur Physique. Ensuite, dès que le groupe reprend, le travail est progressif. On monte crescendo, afin que l'équipe soit opérationnelle pour débuter le championnat."

Il détaille : "Au fur et à mesure, on augmente doucement les charges d'entraînement. Au départ, il s'agit d'un travail foncier avec courses longues. Puis, on se rapproche progressivement des efforts de match. A savoir la capacité à répéter les sprints. Ce qui équivaut à des efforts courts mais très intenses."

Grâce à la minutie avec laquelle le moindre détail est apprécié, le travail est très pointu. "Par rapport aux tests médicaux, j'adapte mon travail en fonction de chaque individu. Cela permet d'éviter le sous-entraînement comme le sur-entraînement. Car, le plus dur et le plus important, c'est d'être régulier toute la saison pour pouvoir aller au bout."

La méthode est également adaptée au Centre de Formation. "Depuis quatre ans, le Centre, avec son préparateur Manu LEPRESLE, travaille exactement comme les pros. L'intérêt, c'est que les garçons aient déjà une habitude de travail. Ainsi, lorsqu'ils arrivent en pro, ils savent précisément comment on bosse. C'est un gain de temps énorme, pour eux comme pour nous."

http://www.smcaen.fr/actualites/interview-audio

Des nouvelles du groupe pro

Le mercredi 04 juillet 2012 à 19:55

L'effectif professionnel a pris ses quartiers dans le Bessin pour le stage de préparation d'avant-saison et a effectué deux entraînements, ce mercredi, au stade Nihault à Bayeux.

Le matin, la séance était essentiellement physique. Au menu, exercices de gainage puis de course avec répétition d'efforts fondés sur le travail d'aérobie. La traditionnelle phase d'étirements a ponctué l'entraînement.

L'après-midi, le groupe a effectué un travail tactique, avant de prendre part à des séquences de jeu avec gardiens.

Deux séances en public à 10H et 17H au stade Nihault figurent au programme de la journée de jeudi.

http://www.smcaen.fr/actualites/depeches?dhref=http%3A//www.smcaen.fr/liste-saisons/saison-2011-2012/actualites/depeches/des-nouvelles-du-groupe-pro-4

Groupe pro : le programme de la semaine

Le dimanche 08 juillet 2012 à 15:20


LUNDI 9 JUILLET : entraînements à 10H et 17H

MARDI 10 : entraînements à 10H et 17H

MERCREDI 11 : entraînement à 10H

JEUDI 12 : entraînements à 10H et 17H

VENDREDI 13 : entraînement à 10H

SAMEDI 14 : Préparation. 19H : SM CAEN (L2) - LAVAL (L2) à Courseulles

DIMANCHE 15 : repos


Tous les entraînements se dérouleront en public au stade Nihault à Bayeux.

http://www.smcaen.fr/actualites/depeches?dhref=http%3A//www.smcaen.fr/liste-saisons/saison-2011-2012/actualites/depeches/groupe-pro-le-programme-de-la-semaine-10

Sinon, voici comment se déroule une journée type

8h – Petit déjeuner

9h30 – Départ pour l’entraînement

10h – Entraînement

13h – Déjeuner à l’hôtel

14h – Sieste

16h – Collation pour reprendre des forces !

16h30 – Entraînement

20h – Dîner

http://aurelien-montaroup.com/2012/07/08/tout-se-passe-bien-dans-le-bessin/

Encore un match super passionnant contre les (anciens) diables rouges

Reprise donc du groupe pro le lundi 30 juin et le 9 juillet :
Tarifs : 6€ en pourtour - 10€ en gradins - 15€ en tribune officielle
Des places seront également en vente à la boutique du Stade Malherbe à partir de la semaine prochaine.

Abérant ces tarifs pour des amicaux..

Programme des matchs de préparation

Le mardi 17 juin 2014 à 16:35

 Les joueurs du Stade Malherbe Caen reprendront le chemin de l'entraînement le lundi 30 juin 2014.
Durant la préparation, 5 matchs sont au programme :

• 9 juillet (18H30) à Vire : SM Caen / Stade Rennais (L1)
  

• 14 juillet (19H) au Havre : Havre AC (L2) / SM Caen - Trophée des Normands
  

• 23 juillet (19H) au Touquet : SM Caen / FC Chambly (National)
  

• 26 juillet (19H) au Touquet : SM Caen / RC Lens (L1)
  

• 2 août (18H30) à Ouistreham : SM Caen / Amiens SC (National)
  

SITE OFF

Caen / Lens en préparation c'est sympa. Un peu de changement par rapport aux autres années c'est bien  

Oui, ça change un peu, toujours pas de club étranger mais bon ça je pense que je peux toujours m'brosser.

Oui et puis bon autant jouer Lens que le Wisla Cracovie ou les Chermochépukoi..

Pourquoi?

Le Wisla Cracovie on les rencontrera probablement jamais dans notre histoire, alors autant les jouer plutôt que Lens qu'on rencontre 2 fois par saison non? Surtout pour un match qui ne vaut absolument rien.

On a déjà fait un amical contre le Wisla.
C'est pour ça que je les ai cité.
Et puis autant rencontrer de notre niveau pour se mettre dans le bain plutôt qu'une équipe de 4eme zone qu'on va écraser et qui ne nous mettra pas à niveau.

Moi je suis d'accord avec Denaa. C'est pas un club étranger sur 5 amicaux qui va nous plomber notre préparation.