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La reprise de l'entrainement

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Message par smc12 Mer 27 Juin 2012 - 16:10

L'entraînement matinal
Le mercredi 27 juin 2012 à 13:37

L'effectif professionnel du SM Caen s'est entraîné, mercredi matin, sur les hauteurs de Venoix.

Séquences de jeu sur surface réduite et exercices de musculation et gainage figuraient notamment au programme de la séance. Les gardiens de but ont, également, travaillé spécifiquement.

Les photos:
http://www.smcaen.fr/actualites/galerie-photos-entrainement

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Message par Bewul Mer 27 Juin 2012 - 16:15

Le gainage, aie ça pique ça !!! mesdames une bonne solution pour travailler la ceinture abdominale !.

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Message par smc12 Jeu 28 Juin 2012 - 13:59

Les photos de l'entraînement matinal
jeudi 28 juin 2012 13:50

La reprise de l'entrainement - Page 5 Image_preview

L'entraînement matinal de l'effectif professionnel du SM Caen (ici Aurélien MONTAROUP et Damien PERQUIS) était essentiellement fondé sur le travail athlétique, ce jeudi, sur les hauteurs de Venoix.

Plusieurs séquences de course avec répétition d'efforts et des exercices de musculation et de gainage ont rythmé la séance des Malherbistes, conduite par le préparateur physique Jean-Marc BRANGER.

http://www.smcaen.fr/actualites/galerie-photos-entrainement
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Message par Tsigalko Jeu 28 Juin 2012 - 14:08

Vu la tête de Poyet, ils ont l'air d'en chier.. Laughing
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Message par maz Jeu 28 Juin 2012 - 14:29

Y a une autre séance cet aprem'?

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Message par smc12 Jeu 28 Juin 2012 - 14:35

maz a écrit:Y a une autre séance cet aprem'?

Groupe pro : le programme de la semaine
Le lundi 25 juin 2012 à 08:55

LUNDI 25 JUIN : journée consacrée aux tests médicaux

MARDI 26 : entraînements à 10H et 16H30

MERCREDI 27 : entraînement à 10H

JEUDI 28 : entraînements à 10H et 16H30

VENDREDI 29 : entraînements à 10H et 16H30

SAMEDI 30 : entraînement à 10H

DIMANCHE 1 JUILLET : repos.
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Message par maz Jeu 28 Juin 2012 - 14:44

Merci, j'avais la flemme de chercher Laughing

En tout cas fini les entrainements une fois par jour un jour sur trois Twisted Evil

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Message par jean77 Jeu 28 Juin 2012 - 18:34

Musava-king un beau defenseur Smile

ou est passé niang ...

perdu de vue le bison a disparu aurai t il suivi mr dumas hihihihi

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Message par smc12 Ven 29 Juin 2012 - 18:50

Groupe pro : les photos de l'entraînement

La reprise de l'entrainement - Page 5 Image_10

vendredi 29 juin 2012 18:04

Après s'être entraîné en matinée, l'effectif professionnel du SM Caen (ici Damien PERQUIS, Yannick MBONE et Jérémy SORBON) a effectué une nouvelle séance, vendredi après-midi sur le complexe de Venoix.

Sous le regard d'une cinquantaine de supporters, les protégés de Patrice GARANDE ont notamment participé à des séquences de jeu à 9 contre 9.

http://www.smcaen.fr/actualites/galerie-photos-entrainement


Dernière édition par smc12 le Ven 29 Juin 2012 - 18:55, édité 1 fois
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Message par ranko14 Ven 29 Juin 2012 - 18:52

Quid de Kandia toujours!?!

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Message par smc12 Dim 1 Juil 2012 - 11:14

ranko14 a écrit:Quid de Kandia toujours!?!

Info au conditionnel mais Traoré aurait repris l'entrainement hier matin d'après quelqu'un du site smcaen.net.
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Message par smc12 Lun 2 Juil 2012 - 15:39

Bon je vais faire un tour à l'entrainement cet am.

Je vous ferais un ptit point ce soir.

_________________
Pour suivre l'effectif 2020/2021 + durée des contrats voici le lien: 

https://www.smcaen1913.com/t1161-effectif-2020-2021-duree-des-contrats


Merci de ne pas poster dans ce topic.

Pour débattre, merci de vous diriger ici: https://www.smcaen1913.com/t859-debat-les-joueurs-2020-2021
 
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"Si on reste fidèle à nos valeurs, si on met tout ce qu'il faut à chaque match, on peut battre n'importe qui." Patrice Garande.
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Message par smc12 Lun 2 Juil 2012 - 19:07

L'album-photo de l'entraînement du jour:

Le lundi 02 juillet 2012 à 18:40

Sous le regard d'Alexis THEBAUX, Yroundu MUSAVU-KING, Mbaye NIANG et Patrice GARANDE, Laurent AGOUAZI et Yannick MBONE convoitent le ballon dans les airs.

Après s'être entraîné en matinée, l'effectif pro a effectué une nouvelle séance très intense, lundi après-midi, sur le complexe de Venoix. Au menu, échauffement rythmé à base d'exercices techniques puis séquences de jeu à thèmes sur surface réduite.

http://www.smcaen.fr/actualites/galerie-photos-entrainement

_________________
Pour suivre l'effectif 2020/2021 + durée des contrats voici le lien: 

https://www.smcaen1913.com/t1161-effectif-2020-2021-duree-des-contrats


Merci de ne pas poster dans ce topic.

Pour débattre, merci de vous diriger ici: https://www.smcaen1913.com/t859-debat-les-joueurs-2020-2021
 
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Message par Benoît Caen Lun 2 Juil 2012 - 19:29

entrainement de cet après midi :
on note les absences de Lazarevic et Montaroup (qui étaient présents le matin). Traoré a fait un footing à l'écart. Après un échauffement "balle au prisonnier", trois équipes ont été formées pour faire des oppositions de 5/10 minutes. Sur l'une d'elles, Raineau s'est blessée à la cheville droite et Petyerens l'a ramené aux vestiaires.
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Message par smc12 Lun 2 Juil 2012 - 19:31

Comme promis:

Point sur l'effectif de cet AM:
Sous la direction du staff du SMC, dix-huit joueurs (THEBAUX, BOSMEL, PERQUIS - CALVE, LECA, SORBON, MUSAVU-KING, WAGUE, RAINEAU - SEUBE, AGOUAZI, MBONE, MOULIN, FAJR, POYET, TANDIA - NABAB, NIANG) ont participé à la séance.

Absents de l'entrainement:
GUERREIRO
LAZAREVIC
MONTAROUP
NANGIS
TRAORE
FRAU
HAMOUMA

Echos de Venoix:

Raineau s'est blessé à la cheville pendant l'entrainement.

Guerreiro Montaroup Lazarevic et Nangis étaient présents pour des soins et massages.

Montaroup m'a dit qu'il serait suspendu la première journée à Ajaccio et lui aura donc 1 semaine de plus pour se préparer.

Kandia Traoré était présent ce jour.Il a couru ce matin et cet am à l'écart du groupe.
Une information circule comme quoi il aurait attrapé le palu en vacances, à prendre au conditionnel.

Sinon l'information du jour est la présence depuis ce matin et cet am en spectateur de Mathieu Duhamel en compagnie de Fred Deschamps.
Son arrivée serait officialisé par le club demain.

C'est tout pour le moment... supporter


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Message par Benoît Caen Lun 2 Juil 2012 - 19:35

smc12 a écrit:Kandia Traoré était présent ce jour.Il a couru ce matin et cet am à l'écart du groupe.
Une information circule comme quoi il aurait attrapé le palu en vacances, à prendre au conditionnel.
l'info n'est pas au conditionnel, une personne proche de lui m'avait dit la même chose lors de la reprise (il a été hospitalisé quelques jours).
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Message par Narval' Lun 2 Juil 2012 - 19:48

smc12 a écrit:Guerreiro Montaroup Lazarevic et Nangis étaient présents pour des soins et massages.
Laughing

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Message par smc12 Lun 2 Juil 2012 - 19:59

Allez des photos furtives de notre future recrue de demain midi, Mathieu Duhamel en compagnie de Fred Deschamps:

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Message par Benoît Caen Lun 2 Juil 2012 - 20:02

m**** il est passé juste derrière moi et je l'ai pas vu Embarassed
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Message par Tsigalko Lun 2 Juil 2012 - 20:06

En fait, la grande nouvelle aujourd'hui, c'est qu'on dispose à la cellule recrutement du sosie de Jean-François Derec.

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Message par Benoît Caen Lun 2 Juil 2012 - 20:13

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